吃饭的时候最好不要喝果汁。人们喝果汁大多是因为觉得有营养,而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果,喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素c),特别是应该给不爱吃水果的……【阅读全文】
因为报纸上看到新闻说是喝水的讲究,所以在新闻里发现居然还有几十块钱一瓶的矿泉水,因为消费太高,一般的商场小卖铺不会供应。而且饮料通常都是营养价值越高就越贵,那么除了价格……【阅读全文】
现在年轻人大多数上班都没有吃早餐的习惯,,所以一到了中午时间,就会想要吃好点吃多点,可是对于不想发胖的女士来说,饮食搭配是很重要的。其实,除了饮食能减肥外,还有一个很重要的减……【阅读全文】
冬季天气寒冷,喝茶的人是越来越多,怎么喝更健康呢?姜茶是必要首选。1:缓解恶心反胃生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯……【阅读全文】
1.:番茄苹果汁(番茄,苹果,柠檬汁,乳酸饮料)原料:番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料制法:1)、苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。2.)杯中加入柠檬汁、乳酸……【阅读全文】
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